疲れた胃腸に優しくてむくみにも効く！ 夏バテ予防レシピ「ハーブとじゃがいものワンパンパスタペペロンチーノ」

美的.com
2025.07.09 17:00
料理研究家 井澤由美子さんが指南！簡単・おいしく・キレイに夏バテ予防できるレシピをご紹介します♪簡単に作れて胃腸に優しくてむくみにくい麺類レシピを教えて！ ハーブとじゃがいものワンパンパスタペペロンチーノが推し！ じゃがいもに含まれるカリウムには体の余分な水分を排出し、むくみを予防する働きが。さらに胃腸を労り元気を …
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