薬膳師に聞く「猛暑」を乗り切るヒント。現代人の“夏の不調”は体と季節のズレが原因？／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

天然生活web
2025.07.14 17:00
酷暑といわれる日本の夏。熱中症はもちろん、夏バテや冷房病などで体調を崩す人も多いかもしれません。国際中医薬膳師で東京・青山の源保堂鍼灸院で漢方相談も行う瀬戸佳子先生に、都会の暮らしで酷暑を乗り切るための心得を教わりました。
（『天然生活』2024年8月号掲載）都会の暮らしで酷暑を乗り切るための心がけ都会の夏は、ますます厳しくなっています。猛暑日や熱帯夜だけでなく、私たちの体と季節とのギャップが大…
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