「納豆」にいれると体がよろこぶ“ビタミンAの吸収率をあげる”健康食材とは？

saitaPULS
2025.05.26 17:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。ポリポリおいしいスナップエンドウを炒めて納豆とあわせました。ビタミンAの吸収率をあげる食べ方で効率よく栄養を。ビタミンAについての内容もぜひご覧ください。ビタミンAについて1.ビタミンAの働きビタミンAは皮膚や粘膜を正常に保つためや、目の機能をサポートするような働きを持っています。
脂溶性ビタミンということもあり、水溶性ビタミンとは違って身…
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