糖の摂り過ぎは老化の原因に…。「納豆」に混ぜると“肌のくすみ対策”になる“食物繊維が豊富な食材”とは

saitaPULS
2025.03.27 17:00
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。なんだか顔色がパッとしない……、くすんで見える気がする……という日はたっぷり保湿して明るめのメイクで仕上げたいですね。今回は日頃からインナーケアで取り入れたいくすみ予防とおすすめレシピのご紹介です。くすみにもつながるかも！？糖化対策肌の老化に大きく関わるといわれている酸化と糖化。
今回は糖化についてとその対策をお伝えさせていただきます。糖化…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。花粉の時期に食べたい“ビタミンAが豊富な食材”とは？
saitaPULS
最近の寒暖差で便秘気味の人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維が豊富な野菜”とは？
saitaPULS
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
最近食事が偏っている…と感じる人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“ビタミンたっぷりレシピ”
saitaPULS
「みそ汁」にいれると体がよろこぶ。生理のモヤモヤ期に食べたい「豆乳」を使った健康レシピ
saitaPULS
まるで花束みたい！「母の日限定オリジナルバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
老化を加速させたくない！「納豆」にいれると肌がよろこぶ“シミ・しわ対策”に摂りたい優秀食材
saitaPULS
生活習慣病や肌老化の予防に。「みそ汁」にいれると体がよろこぶ“活性酸素の対策”におすすめの食材
saitaPULS
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
「納豆」にいれると腸がよろこぶ“ビタミン・ミネラルが豊富な野菜”と疲れを癒すセルフマッサージ
saitaPULS
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。腸内ケアにぴったりの3つの食材→「トマト」「わかめ」もう一つは？
saitaPULS
【春も紫外線対策】「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“ビタミンCが豊富”なシミ・しわ予防に最適な野菜
saitaPULS
「みそ汁」1杯で栄養満点！腸がよろこぶ“良質なたんぱく質”を豊富に含む食材とは？
saitaPULS
カリウムが豊富！みそ汁に入れると【むくみ改善】が期待できる「春の旬食材」とは？
saitaPULS
金曜日飲み過ぎた人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“むくみ対策”に最適な食材「しみる～！」
saitaPULS
腸内環境を整えたい人へ。「納豆」にいれるともっと腸がよろこぶ“発酵食品”とは「よく合う！」
saitaPULS
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。ダイエットに必要な“3つの栄養素”とは？
saitaPULS