夜になると不安が増すのは脳の正常な働きによるものだが…人類が生存するために発達した記憶システムが現代ではストレスとなっている皮肉

集英社オンライン
2025.06.11 11:00
夜、眠りにつくときに日中に起きた嫌な出来事を思い出してしまい、寝付きが悪くなってしまうことがないだろうか？　実はこれは脳の正常な働きで、誰しもにも起こっていることだという。現役の脳神経外科医が頭に住みついたあの人を忘れる脳科学的なアプローチを書いた『あの人を脳から消す技術』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成して脳の記憶システムについて解説する。…
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