｢ネガティブ沼｣にハマらない人が使う"ある言葉"

「先のことを考えると不安になってしまう」、そんな悩みを聞きました。

まずはじめに言わせてください。人間の脳って、ポジティブな情報よりも、ネガティブな情報に反応しやすいし、記憶にも残りやすいんです。だから、ふと悪いほうに考えてしまうことがあっても、それは仕方がないことなんです。

ちょっと難しい話になりますが、順序立てて説明をさせてください。

脳の省エネが「認知バイアス」を引き起こす人間がいろい…