殺される、追いかけられる、飛び降りるetc.なぜ人は「悪夢」を見るのか?意味や原因を専門家に聞いてみた!

2025.05.31 20:00
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誰かに追いかけられる夢、殺されそうになる夢、高いところから落ちる夢……。誰しも、こうした後味のわるい「悪夢」を見た経験があるだろう。恐怖でハッと目が覚めたとき、「いったいなぜそ…

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