【理学療法士が教える美トレ】もっとキレイで輝くカラダに！〜むくみ編〜

悪魔のむくみは美容の「汚水」！天使のむくみは健康の「御水」！女性の天敵って何ですか？いろんな声が聞こえてきそうですが、今回撃退するのは、「むくみ」です。そもそも、「むくみ」ってなんだ？　カラダには、全身をきれいにするリンパ液という“お水”が流れています。リンパ液というお水みたいな液体は、体内の浄化と免疫に大きな役割を担い、体内の老廃物などを回収→運搬→排出したり、菌やウイルスと闘ったりして、健康で…