大きい?歪んでる?も解消。コウメイ先生の小顔ダイエット

2025.03.07 15:33
小顔になってすっきりダイエットデカ顔、ゆがみ顔…。そんなこと言われたくない!だったら、日常のちょっとしたことから調整していきましょう。おなじみ、理学療法士、コウメイ先生の小顔ダイエットを紹介!これで、あなたも美顔ラインを手に入れられます!まずはいつものようにチェックから。◆あなたはいくつ当てはまる?1:片側ばかりものを噛む癖がある

2:片方だけ肩コリがひどい

3:頬杖をつくことが多い

4:バ…

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