「垂れたお尻対策」お尻は「ほぐして」「鍛えて」「伸ばす」と効果抜群！３ステップのお尻引き上げワザ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.23 21:05
産後の悩みで必ず上位に入るのが「垂れたお尻」。出産経験のない方でも、ダイエットして痩せたのにお尻は垂れたまま...そんな方も多いかと思います。お尻を引き上げるポイントは柔らかくしてあげること！ほぐして鍛えて伸ばす、の３ステップでお尻を引き上げましょう！
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