ポキポキ鳴る股関節は骨盤から整える？〈やさしい解剖学の理解〉骨盤＆股関節安定エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.02 19:00
起き上がる瞬間、立ち上がる一歩目、股関節がギシギシ～と固まったような痛みを感じたり、動くとポキポキと音が鳴ったりピキーンと痛みが走ることはありませんか？その"ちょっとした不安"を抱えながら毎日を過ごしている方必見！
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