フォロワー200万超TikTokスターの「時短腹筋ワークアウト」をライターが2週間試してみた結果とは

Women's Health
2025.04.07 07:00
31日間の腹筋ワークアウトを終えた私は、次のチャレンジを求めていた。そこへタイミングよく舞い込んできたのが「TikTokで流行中の腹筋ワークアウトをせよ」との課題。さて、私にとって初めての“FitTok”は、どのような結果に終わったのか。ワークアウトの内容からマイルストーンまで、全てを詳しく説明しよう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

TikTokフォロワー37万人超！　カリスマインフルエンサー『めるぷち』りりかの原動力は「１位」への強いこだわり
コクリコ［cocreco］
【腹筋ローラー】初心者におすすめ。腹筋を割る3メニュー
MELOS -メロス-
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
3分で間違いなく効く！「腹筋ローラー」膝つきアレンジメニュー
MELOS -メロス-
【背筋×腹筋】やってみると意外とキツイ…でも、その分しっかり効く！
MELOS -メロス-
熱々の飲み物を2分で急速冷却する画期的なボトル「IceQuick NEO」登場
PR TIMES Topics
腹筋は毎日やらなくていい！週2の“効かせる”メニューで結果を出す
MELOS -メロス-
床に寝る必要なし！立ったままで鍛える15の腹筋エクササイズ
Women's Health
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
負荷なしなのに効果絶大!?新提案の二の腕ワークアウト
YOLO
血圧を測定できるHUAWEIのスマートウォッチは高齢者でも使えるのか？77歳の母に試してもらった結果
@DIME
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
腹筋運動が苦手な人におすすめ！腹筋を伸ばして引き込んでキュッと締める簡単お腹痩せエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
ワークアウトを小分けにして取り組むメリット・デメリット
lifehacker
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
どうせやるなら効く腹筋！【寝たままたった10回】下腹部を凹ませるぽっこりお腹解消エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
座りながら腹筋！お腹を引き締める「ピラティスのニュートラル姿勢」レッスン
朝時間.jp
クラシック音楽を香り化するフレグランスブランド「ラニュイ パルファン」より初のお香を発売
PR TIMES Topics
「腹筋すごーい！」橋本梨菜、バキバキの腹筋を披露「鍛えていますね素晴らしいです」「ナイスバディ」
All About
「腹筋すごい割れてる、、」加治ひとみ、バキバキ美腹筋際立つ姿を披露「凛々しい」「バキバキですね」
All About
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics