フォロワー200万超TikTokスターの「時短腹筋ワークアウト」をライターが2週間試してみた結果とは

Women's Health
2025.04.07 07:00
31日間の腹筋ワークアウトを終えた私は、次のチャレンジを求めていた。そこへタイミングよく舞い込んできたのが「TikTokで流行中の腹筋ワークアウトをせよ」との課題。さて、私にとって初めての“FitTok”は、どのような結果に終わったのか。ワークアウトの内容からマイルストーンまで、全てを詳しく説明しよう。…
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