つい食べちゃう「食べすぎ」タイプさんにおすすめの“薬膳的ダイエット”3つのアドバイス。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、太り方のタイプ別 おすすめのダイエット方法を教えてもらいました。今回は、味が濃い料理やお酒が好きな「食べすぎ」タイプさんにおすすめのダイエット方法をご紹介。
（『天然生活』2022年4月号掲載） ボリュームのある料理やお酒が好き
カロリーオーバー「食べすぎ」タイプ一般的な「肥満」のイメージに近いのが、こちらのタイプ。太る…