〈春こそ食養生！〉季節の食材「酸味」と「苦味」を取り入れるべき理由は

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.23 19:00
寒さが徐々に和らぎ、春の訪れを本格的に感じ始める4月。気持ちがわくわくする一方で、心身ともに不調を感じやすい時期でもあります。健やかな春を過ごすために、意識したい春の食養生をご紹介します。
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