〈春こそ食養生!〉季節の食材「酸味」と「苦味」を取り入れるべき理由は

2025.03.23 19:00
寒さが徐々に和らぎ、春の訪れを本格的に感じ始める4月。気持ちがわくわくする一方で、心身ともに不調を感じやすい時期でもあります。健やかな春を過ごすために、意識したい春の食養生をご紹介します。

あわせて読みたい

おからのキムチ煮【コウ静子さんの韓国薬膳の力で食養生を】
クロワッサンオンライン
簡単サムゲタン【コウ静子さんの韓国薬膳の力で食養生を】
クロワッサンオンライン
ライフスタイルブランドOLSIAから限定色Romance colorが登場
PR TIMES Topics
無理なく続けるダイエット方法とは?春までに理想のボディになる!
YOLO
今すぐ始められる花粉症対策! 薬膳の力で今年こそ快適な春に。目の痒み解消、デトックス効果も期待できる食材、食べ方、睡眠【養生暮らしのヒント8選】
CREA
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
「春は新わかめの旬!」管理栄養士が「花粉むくみには、春わかめ」を勧めたい理由とは?
ヨガジャーナルオンライン
【50代のこよみ養生 Vol.14】立春は「東洋医学式デトックス」で体をすっきり春モードに
大人のおしゃれ手帖web
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
【50代のこよみ養生 Vol.17】春ネイルに変える前に、薬膳で体の内側からのネイルケア
大人のおしゃれ手帖web
春のダイエットは“肝ケア”が大事。意識して食べたい「肝にいい食材」源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生
天然生活web
【CLASSICS the Small Luxury】春の新作「タックハンカチ」発売
PR TIMES Topics
春キャベツや新玉ねぎを“おいしく食べて”体のめぐりをよく。医師に教わる「春」の毒出し健康法/工藤内科院長・工藤孝文先生
天然生活web
「たけのこの中華スープ」のつくり方。体が重いと感じたときの“春のデトックススープ”穂高養生園・鈴木愛さん
天然生活web
【日と々と】モーニングメニューの専門店「ZTTo morning」をオープン
PR TIMES Topics
【50代のこよみ養生 Vol.16】春の不眠は「肝」のケアが肝要!
大人のおしゃれ手帖web
梨としょうがの黒こしょう煮【コウ静子さんの韓国薬膳の力で食養生を】
クロワッサンオンライン
日韓共同開発のコスメブランド「tilnus」より春の新色新発売
PR TIMES Topics
さばと大根のチョリム【コウ静子さんの韓国薬膳の力で食養生を】
クロワッサンオンライン
「春野菜の白あえ」のつくり方。体が重いと感じたときの“春のデトックスおかず”穂高養生園・鈴木愛さん
天然生活web
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics