スーパーにある食材で、食べて「スッキリ体質」に。医師に教わる春の“毒出し”健康法／工藤内科院長・工藤孝文先生

寒い冬が明け、暖かく過ごしやすい春がやってきます。縮こまった体を、めぐりのいい体にするために、家庭でも簡単＆手軽にできる、毒出し健康法を工藤内科院長の工藤孝文先生に教わりました。今回は、「食べ方を工夫する」毒出しをから、野菜たっぷりの味噌汁や万能香辛料で整える健康法を紹介します。
（『天然生活』2024年4月号掲載）食べ方を工夫するついつい食べすぎてしまう、野菜不足になっている、おなかまわりがたる…