【理にかなった腸活】朝食で“ととのう”仕組み＆黄金食材コンビ4選！〈時間栄養学vol.2〉

yoi
2025.04.11 20:00
健康法の定番ともいえる腸活。時間栄養学の視点を入れるとよりその効果を高めることができるんです。そこで今回は、時間栄養学を研究する管理栄養士の古谷彰子さんに時間栄養学的に正解な腸活を教えてもらいました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【更年期世代を元気に！ 50代の「応援めし」】睡眠の質を高めて疲労回復！ vol.8
大人のおしゃれ手帖web
60年以上にわたり、ラクチュロースの研究を行う森永乳業　「スッキリオリゴ」4月1日（火）より機能性表示食品として新発売
PR TIMES
【メゾンカカオ】ジェイアール名古屋タカシマヤの夏催事に出店
PR TIMES Topics
起床時に口がネバついている人ほど要注意！「朝起きてすぐに水を飲む」実はやってはいけない習慣だった!? 目からウロコの腸活新常識とは【歯科医が解説】
OTONA SALONE
「よく炒め物にしていたわ…」実は腸が汚れてしまう【キムチ】のNGな食べ方
ヨガジャーナルオンライン
3才から使えるナチュラル処方のシャワージェル登場
PR TIMES Topics
体内時計を整えるのは、朝食×食物繊維。健康的な体型維持につながる「短鎖脂肪酸」も増やしてくれる！〈時間栄養学vol.1〉
yoi
健康的に体を引き締める！体内時計視点のダイエットレシピ4選〈時間栄養学vol.3〉
yoi
森から季節が届くような、森と暮らしの定期便スタート
PR TIMES Topics
【おいしい“完全栄養”食品＆スナック8選】体内時計をつかさどる朝におすすめ！時間栄養学専門家のレビューつき
yoi
いつもの朝食に1つ足すだけ！簡単＆時短の「腸活食材」3選
朝時間.jp
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
美腸のための新常識！「発酵性食物繊維」について知っておきたいポイント３つ
朝時間.jp
腸を制するものが、健康を制する！ 40代の「いつの間にか脂肪対策」サプリ登場
オトナミューズウェブ
アメリカンシェーブアイスが楽しめる電動かき氷器「シェイブアイスメーカー」登場
PR TIMES Topics
【痩せる朝ごはん】「納豆」に足すだけでもっと腸がととのう食材とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
腸活に不可欠な食物繊維と発酵食品は実際どんな働きをしているのか？【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
「今まで気にしてなかったわ…」40代、50代の腸がどんどん若返る食べ物とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【美容皮膚科クリニック監修 "食べる美容"】 グリークヨーグルト・アサイーボウル専門店【217 ニイチナナ】　2025年3月29日（土）外苑前店グランドオープン
PR TIMES
海外で注目を集める“アイスチュロス”専門店誕生
PR TIMES Topics