子どもは何時間寝るべき？ 眠れない夜に寝る方法【ママのための睡眠講座2】

mamagirl
2025.03.10 18:00
子どもの寝かしつけや、自分自身の睡眠に悩みを抱えているママは多いはず。そこで、睡眠や入浴、運動の研究をされている日本薬科大学の石川泰弘先生にインタビューを実施。連載第2回は、子どもと大人の睡眠の違いについて紹介します。…
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