【BRAC】赤ちゃんに見られる90分の“基礎的休息活動周期”とは？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】

90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれますおやすみレッスンのポイント・乳幼児には90分の覚醒周期がはっきりあらわれます

・覚醒周期のおわりにはスリープ・プレッシャーが生じるため赤ちゃんは眠って解消する必要があります

・覚醒周期のおわりには眠る準備ができています１歳前の乳幼児の場合、90分の覚醒周期がとてもはっきりしています。この周期がおわりに近づくにつれて、注意力が低下するだけでなく…