背中をほぐせば体調万全！スタイルアップも叶う背中の筋肉ストレッチメニュー3選

YOLO
2025.02.19 23:25
普段、背中の筋肉を意識することは少ないと思いますが、じつは健康面・美容面でとても重要な筋肉です。背中の筋肉にアプローチすることで、姿勢改善、ダイエット、肩こりや腰痛の改善などさまざまな効果が期待できます。そこで今回は、背中の筋肉や背中ストレッチのやり方について薬剤師の浅田さんに聞いてきました！Indexその不調、背中の筋肉の固さが原因かも？いいことだらけ！背中の筋肉をほぐすメリット背中をほぐす簡単…
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