その疲れ大丈夫？慢性的な疲労は病気かも！原因と効果的な解消方法を薬剤師が伝授

「仕事や家事が忙しく、なかなか疲れがとれない」「休んでいるのに疲労感が長引く」そんなお悩みをお持ちではありませんか？疲労が蓄積すると慢性化して、思考能力や注意力の低下、行動量の低下などを引き起こします。「慢性疲労症候群」という病気にもなりかねないので、症状の軽い段階で治しておきたいですよね。今回は、慢性疲労の原因や手軽にできる解消方法を、あんしん漢方の薬剤師、杉岡弥幸さんに教えてもらいました。慢性…