「巻き肩が気になる人」丸まった肩と縮こまった胸をふわっと開いて肩こりも解消【肩甲骨エクササイズ】

今回は巻き肩が気になる方に特におすすめな『肩甲骨エクササイズ』をご紹介します！肩が通常よりも内側に巻いてしまっている”巻き肩”。疲れているように見えたり、老けた印象を受ける原因となってしまいます。今回のエクササイズではそんな巻き肩を改善することで、胸をふわっと開き、美しく見える姿勢へと導きます。肩甲骨周りの血流を改善し、肩こり解消にもおすすめな内容となっています。空いた時間でぜひ試してみてくださいね。