おにぎり1個で大満足！食物繊維が豊富な「さつまいも」と合う“意外な食材の組み合わせ”とは？

saitaPULS
2025.02.16 07:00
朝ごはんからちょっとした軽食まで、さまざまなシチュエーションで活躍するおにぎり。今回は、腹ペコなときにおすすめしたい“食べごたえたっぷり”なアレンジレシピをご紹介します。気軽に栄養もとれる、体と心にうれしい一品です。「さつまいもとベーコンのおにぎり」の作り方(調理時間:5分)使用する食材は、ほっくり甘い「さつまいも」です。食物繊維が豊富なさつまいもは少量でも満足感があるので、おにぎりの具材にぴった…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「韓国のり」と一緒に混ぜるとおいしい“大人の満足おにぎり”→「意外な具材！」
saitaPULS
忙しい朝に！炊飯器で簡単「炊き込みご飯」レシピ5選
朝時間.jp
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫！「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
忙しい朝に助かる！簡単「食パン×卵」朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
ホケミで簡単！ふわふわ「パンケーキ」朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics
おにぎり1個で大満足！ビタミンC・高タンパク質…塩こんぶと混ぜると“栄養満点”になる体にうれしい具材
saitaPULS
「おかか」×「梅」と一緒に混ぜると満足度がアップ！ “ビタミンCが豊富”で食感も楽しめる意外な具材
saitaPULS
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
おにぎり1個で栄養満点「意外な2つの食材を組み合わせる」「見た目も鮮やか！」
saitaPULS
おにぎり1個で大満足！「おかか」と混ぜるとミネラル・たんぱく質も摂れる栄養抜群食材とは？
saitaPULS
涼しげな手ぬぐいのインスタレーションが会場を彩る「かまわぬのてぬぐい展」今年も開催
PR TIMES Topics
「おにぎり」に入れると満足感が格段にアップ！「旨みたっぷり」春のお弁当におすすめの食材とは
saitaPULS
おにぎり1個で栄養満点！“タンパク質がUPする”意外なアレンジ「いいこと聞いた」「子どもも好きそう」
saitaPULS
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
「チーズ」と一緒に握ると腸がよろこぶ“栄養たっぷり野菜”→「意外な組み合わせ」「大好きな味…」
saitaPULS
「さつまいも」にかけるだけの“意外な食材”とは→「クセになる味！」「やったことない！」
saitaPULS
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
ひと手間で満足感アップの「鮭おにぎり」→混ぜるだけで“豊富なビタミンが摂れる”シャキシャキ春野菜
saitaPULS
ボリューム満点で大満足♪簡単「おにぎりアレンジ」朝ごはんレシピ5つ
朝時間.jp
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics