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「卵かけご飯」もいいけど「豆腐ユッケ」も好き…。5分で完成【腸活＆免疫アップレシピ】

2025.01.27 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。腸内環境を整える豆腐には、大豆オリゴ糖が多く含まれていて、腸の運動を活発にし免疫力を向上させる働きがあります。そこで今回は「豆腐のユッケ」を紹介します。5分で作れるのでおつまみにおすすめです。「豆腐ユッケ」の作り方(調理時間:5分)タレを混ぜたら豆腐にかけるだけ。
焼き肉のタレを使うことで時短になります。
ご飯にのせてもお…

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