【冬はこりの季節】肩や背中のこりを感じたらすぐやって！どこでもできる肩甲骨ほぐしエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.20 19:00
寒さが厳しくなると始まる肩や背中のこりや張り。普段からこりを感じている方はそのまま放置すると痛みを引き起こしてしまうことも。そこで今回は、どこでもできる肩甲骨ほぐしエクササイズをご紹介します。
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