〈40歳からのお腹痩せ〉お尻を上げ下げするだけでいい！ぽっこりお腹引き締めエクササイズ

年齢を重ねるにつれて気になり始めるぽっこりお腹。特に40代以降になると脂肪がつきやすく、落ちにくくなると感じている方も多いのではないでしょうか？そこで今回はお尻を上げ下げするだけでお腹が引き締まる簡単エクササイズをご紹介します。