家事をしながらダイエットできる!?「首＆脇の簡単エクササイズ」

美ST
2025.01.20 11:30
花のような存在を意味する乙巳（きのとみ）の年は、例年よりボディをいたわり、手をかけることで幸運が訪れます。まずは「ながらストレッチ」で上半身を整えて、幸運が巡るボディをしっかりつくっていきましょう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

美しすぎる筋肉系美容家・瀬戸麻実さん（42歳）の「姿勢のこだわり」は
美ST
【肩こりはもんでも良くならない？！】ガチガチ肩にめっちゃ効く！肩こりの最終手段「脇下ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
【ひどい肩こりとバキバキ背中……】ガチガチ上半身が一気にゆるんで楽になる「鷲のストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
太りやすいのは【肩甲骨の硬さ】が原因かも！？脂肪燃焼効果を高めて痩せ体質を叶える！肩甲骨ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
ボディメイクトレーナーに聞いた「家事しながら簡単にできる体操」２つ
美ST
顏でかの原因「ちぢこまった首を伸ばすだけ」で姿勢美人に！ついでにオバ見えの大敵「ほうれい線」や「あごのたるみ」も消失【鬼軍曹ゆか様＃09】
OTONA SALONE
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
大人にありがち「ヤバい姿勢」４つ【骨格矯正評論家に聞いた解消法は】
美ST
上半身スッキリ！肩甲骨周りをほぐして整える「簡単ストレッチ」3選
朝時間.jp
パインアメ × ANDE コラボ「パインアメデニッシュ」期間限定発売
PR TIMES Topics
太くて短い首、二重あごとはさようなら！老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
痩せないのは【ガチガチ背中】のせいだった！肩甲骨を動かして全身痩せ簡単ストレッチ4選
ヨガジャーナルオンライン
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
S字カーブ強化が成功の秘訣！Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方
Ray
厚い背中、太い二の腕「上半身のオバサン化を食い止める」ため「まず最初に」ほぐすべき場所とは【鬼軍曹ゆか様】
OTONA SALONE
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
【太く短い首、たるんだ脇の下…大人の悩みを解消するストレッチ法】 姿勢がよくなると、洋服を着た姿も美しく見える！
リンネル.jp
寒い朝でもスッキリ起きたい！布団から出たくない時におすすめ5分でできる超簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン