食事制限なしでこのカラダに!?「骨ネジ」のダイエット効果がスゴい

美ST
2025.03.10 06:00
「骨ネジ」こと「骨盤ネジ締め®エクササイズ」は、膣を締めるだけで体が整い、くびれもほっそり太ももも叶う！理想のボディを手に入れたMASAKO先生にお話を伺いました！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ストレスが続くと下痢や便秘に？頻尿や尿漏れも自律神経が関係している！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
PMS、生理不順…生理の不調におすすめの漢方薬を専門医が指南！【増田美加のドクタートーク Vol.108】
yoi
原宿に“破れない祈願”が出来る、黄色の神社が期間限定出現！ “新次元レッグウェア”「スゴスト」発売
PR TIMES Topics
骨盤調整＆ワキ腹シェイプ！女子垂涎の一石二鳥トレーニング
YOLO
頻尿、尿漏れ…排尿トラブルの原因は「骨盤底筋」に！命を支えるプレート“骨盤底”とは？
婦人画報
【河馬印本舗】和モダン晴雨兼用傘に新柄登場
PR TIMES Topics
【アラフォーのぽっこりお腹にはこのトレーニングが最適！】お腹周りがすっきりする骨盤底筋エクサ
ヨガジャーナルオンライン
【話題のエクササイズ】膣を締めるだけで美ボディ!?想像以上の引き締め効果！
美ST
今年も「よーじやの日」開催！生まれ変わった新よーじや”よじこ“をお披露目
PR TIMES Topics
二の腕がすっきりシェイプアップ！「話題のエクササイズ」が気になる
美ST
美しいくびれが手に入る！「話題のエクササイズ」は肩と背中もキレイになれる!?
美ST
涼しげな手ぬぐいのインスタレーションが会場を彩る「かまわぬのてぬぐい展」今年も開催
PR TIMES Topics
お腹がスッキリ…キレイにくびれる「簡単エクササイズ」をプロに教わってみた
美ST
美しいくびれが手に入る！「話題のエクササイズ」で太もももスッキリ!?
美ST
TOMOMI YOKOYAMA DESIGNと初コラボ、ワーキングウーマン向けトートバッグ「SUPERA」
PR TIMES Topics
【40代の尿もれ対策】湯舟に入って座るだけ。骨盤底筋を鍛える「目からウロコな美容家電」発見
オトナミューズウェブ
骨盤底筋に負担をかけない生活習慣は？｜頻尿、尿漏れの要「骨盤底」を大切に！
婦人画報
オリジナル宝石石鹸ギフトボックス予約販売開始
PR TIMES Topics
「お風呂上がり、股からポタポタと水が…」→困った湯漏れを解決！ゆるゆる骨盤底筋群を鍛える方法
ヨガジャーナルオンライン
膣、ちゃんと締まってる？「簡単セルフチェック」３つ【美ボディにも】
美ST
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics