寝る前にたった10回！【40代以降におすすめ】お尻下垂を食い止めるエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2025.01.14 20:00
40代を超えてくるとお尻の肉が下がり、太ももとの境目がなんだかボヤけてきませんか？今回ご紹介するエクササイズでお尻の下垂を食い止めて、後ろ姿に自身を持ちましょう！
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