【おもち×腸活】おもちの栄養価と、腸がよろこぶ「一緒に食べたい3大食材」とは？管理栄養士が解説

お正月になると、おもちを食べる機会が増えるという人も多いのではないでしょうか？おもちは炭水化物の摂りすぎや喉に詰まらせてしまう危険性から避けるという人も多いですが、食べ方次第で実は腸活にもつながる食べ物です。そこで、今回はおもちが腸活につながる理由をご紹介します。