おもち１個のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１ １個50ｇの「もち」を何個食べたら約300kcalになると思う？□約２個

□約３個

□約４個

□約５個「約３個」ですいろいろな食べ方のある「もち」は、お正月に欠かせない食材です。お雑煮、焼きもち、お汁粉などありますが、「もち」のみのカロリーを知っておくと、食べる個数の目安になるのではないでしょうか。もち１個（50ｇ）＝112kcalです。２個（100ｇ）＝223kcal、３個（150…