だから"腸活"してもやせない…管理栄養士が指摘｢多くの人が試している効果の期待できない方法｣

近年、腸の環境を整える「腸活」が話題だ。腸活するだけでやせられるという「腸活ダイエット」も人気を博している。ところが、管理栄養士の成田崇信さんは「効果が期待できない方法を試している人も多い。特別な食品をとれば、腸の調子がよくなるということではない」という――。■「腸活」とはどういうものか

近年、「腸活」「腸活ダイエット」という言葉が流行しています。日本人には大腸がんが多く、また腸を整えると健康に…