おせちは実は美容食？管理栄養士が教える「アンチエイジング」におすすめなおせちのメニューとは？

お正月に欠かすことができない料理と言えば、「おせち」ではないでしょうか？購入したり、作ったりそれぞれの家庭により異なりますが、きっと口にする人も多いのではないでしょうか？暴飲暴食が続いてしまう時期に食べるおせちの定番メニューの中には実は美容にもおすすめなものもあるため、今回はご紹介しますね。