呑み過ぎで眠れない…それ腸のせいかも!今すぐできる、後悔しないための腸活習慣とは?

2024.12.27 10:00
イベントが多い年末年始。暴飲暴食を続けて、腸に負担をかけていませんか? 特にお酒の飲みすぎには要注意! 体内に入ったアルコールが分解されるには、想像以上に時間がかかります。その間内臓は働きつづけている…

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