肩が老化するといいことなし！肩の老化を防ぎ柔軟性をアップさせる仰向けロボットエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.12.26 20:10
40代に入り、周りでも四十肩、五十肩というキーワードがちらほらと聞こえてきたこの頃。肩の痛みや老化を防ぐためには、肩をいろいろな方向に日々動かしておくことが一番の予防になります！
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