【肘の過伸展が気になる】イメージするだけ！ダウンドッグで自然に床を押す方法

特定の動作におけるクセや痛みなどの体にまつわる問題の多くは、それを気にすることによって起こる余計な力みによる悪循環が原因になっていることがあります。緊張と体の使い方について探究しているアレクサンダーテクニークの実践者が、体にまつわる問題を解剖学的な視点を交えて考察し、思考的な面から解決策を提案するシリーズ。43回目のテーマは「肘の過伸展」です。