肩凝りとその凝りからくる頭痛に効く足の反射区！日々のケアを大切に！

足の末梢神経を刺激して、肩コリを改善。肩から首にかけての筋肉や関節に働きかけるマッサージポイントが足裏にあります。患部ではなく、その反射区を刺激することで、肩コリの解消を促すのが反射区マッサージです。ツボ押しよりも手軽にかんたんに行えるため、肩コリが気になる人はぜひ、積極的に取り入れてみましょう。肩の筋肉に作用する反射区をマッサージ僧帽筋の反射区肩周辺の筋肉である僧帽筋。肩甲骨の内側、上部の筋肉で…