「くすみが気になる人」必見！「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ“冬の乾燥対策”に最適な食材とは

saitaPULS
2024.12.09 06:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。12月の個人的な目標は透明感のあるぷりっとした肌を目指すこと。今回は透明感のある肌のためにできることと、おすすめレシピのご紹介です！【透明感のある肌へ導く】対策3選1.代謝をサポートするビタミン代謝が落ちると肌に栄養が届きにくく顔も暗く感じるので、代謝をサポートするビタミンB群を摂るように、偏らずにバランスよく食べることを念頭に置いています。2.…
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