【太って見える原因が発覚】猫背よりタチが悪い!〈スウェイバック〉改善講座

2024.12.08 18:00
猫背、反り腰以上にもっと体型雪崩を起こす「スウェイバック」姿勢が、座り時間の長い女子に急増中。この姿勢を正すだけで、体重は落とさずにやせ見えするボディラインに!…

あわせて読みたい

「大企業健保1300億円の赤字へ...」マッサージのような極上トレーニング【Lele Suru?リリスル】から健康寿命を延ばす秋の新メニューで地域貢献を目指す。
PR TIMES
反り腰に“手ぬぐいボール”! 筋肉ほぐしとツボ刺激でラクになる。
クロワッサンオンライン
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
イスに座ってできる! じわじわ効いてる! コアを使って下腹を引き締めるピラティス
FYTTEweb
ぽっこりお腹も腰痛も解消!骨盤リセットで「反り腰」を直す。
クロワッサンオンライン
【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート
PR TIMES Topics
【反り腰さん必見】姿勢改善!腰痛や下腹ぽっこりにも効果アリ「腸腰筋エクサ」
ヨガジャーナルオンライン
バキバキ肩コリは肩を揉んでも治らない…〈整体師直伝〉歪んだ体を自宅で整える「人気時代劇のポーズ」とは
PRESIDENT Online
紙を消費しない新スタイルメモ「Kaite(カイテ)メモ」リニューアル
PR TIMES Topics
「脚やせしたい人必見」股関節を柔らかくすると脚がスッと細く変わる「股関節の引き込みエクサ」
ヨガジャーナルオンライン
足あげ腹筋で腰が痛くなる人は必見!反り腰解消&お腹痩せも叶うエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン
「真鯛薫る七草粥」を1日限定で販売
PR TIMES Topics
「骨盤を立てる」のに、腸腰筋と内転筋を鍛えよう!→反り腰&猫背も改善する簡単美姿勢エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【脚をひねるだけ】続けるだけでほっそり!めんどくさがり屋さんのための「太もも痩せストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
【IFME新作】機能性にこだわった防寒ブーツ登場  
PR TIMES Topics
反り腰の原因は腰じゃなくて背中?緊張で硬くなった背面を一気に緩める広背筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「全身が凝っている、疲れが取れない…」1ポーズで身体スッキリ!メリットしかない【背骨ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
ヒルトン京都「ストロベリーハーベスト デザートビュッフェ」開催
PR TIMES Topics
<ぽっこりお腹>の原因は腰にもあり?筋力バランスと姿勢を整えて見た目改善!簡単四つ這いポーズ
ヨガジャーナルオンライン
立ちあがろうとした時の股関節の違和感の正体|前ももの張りが原因?違和感を解消する前ももストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「相続ナビ」で相続を手軽に! 事例とともに対処法を解説
antenna