【反り腰さん・デスクワーカーさん必見】腰を前に倒すだけ！「丸まるだけ」の反り腰解消ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2024.12.20 20:35
反り腰や姿勢不良、長時間座り姿勢が続くと、腰が詰まる感じがしたり背中の張りが気になるという人はいませんか？　そんな人におすすめの「丸まる背中をすっきり伸ばすストレッチ」をご紹介します！　
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