「楽して痩せたい」運動嫌いでもオバサン体形を回避する唯一の方法とは

OTONA SALONE
2025.01.06 21:00
20㎏痩せた元おデブトレーナーとして、SNSで注目を集める鬼軍曹ゆか様。 「ラクして痩せたい」と、最初にエステを選んだゆか様らしく、SNSではズボラでも続く簡単なダイエット法を発信。「最初は意気込み十分なのに、なぜか続か…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

驚異の【ふわふわくびれ】を作る「膣トレ」！村田友美子さんの3ステップエクササイズ
YOLO
寝たまま左右に転がるだけ！体にくびれを記憶させる簡単浮き輪肉リセットエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
〈40歳からのお腹痩せ〉お尻を上げ下げするだけでいい！ぽっこりお腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
あなたは腰を丸められる？【反り腰さんの腰痛予防】セルフチェックつき腹筋強化エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
明治の文豪も愛用!?　歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
「おばさんどころか、もうおばあちゃん！？」埋もれた首、厚みのある肩、たるんだ顔…改善の決め手は「呼吸と背中」どういう意味？【鬼軍曹ゆか様＃03・リバイバル】
OTONA SALONE
厚い背中、太い二の腕「上半身のオバサン化を食い止める」ため「まず最初に」ほぐすべき場所とは【鬼軍曹ゆか様】
OTONA SALONE
【イミュ】限定色「ひとえ・奥ぶたえ用カーラー〈バレリーナピンク〉」登場
PR TIMES Topics
【疲労回復決定版】たった1分でOK！疲れがみるみるスッキリする肋間筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「運動嫌いでも、あきらめないで！」悩める40・50代が痩せるストレッチを体験。満員御礼！鬼軍曹ゆか様のワークショップ、大盛況の様子をレポート
OTONA SALONE
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics
反り腰の人は呼吸も浅い？【セルフチェック付き】呼吸で反り腰を整えるエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
【鬼軍曹ゆか様イベント決定！】「運動嫌いな40・50代は伸びしろしかない」今回は優しいバージョンでお届けする「痩せるストレッチ」ワークショップ開催します！
OTONA SALONE
まるで洋菓子のような「季節のYO KAN KA」新登場
PR TIMES Topics
正月太り解消！イベント開催。運動嫌いでも、今年こそ体を変える「鬼軍曹ゆか様の痩せるストレッチ」ワークショップ、参加者募集中
OTONA SALONE
キュッと締まったくびれ作りに、胸式呼吸が効く！！
YOLO
行列のできるカヌレ専門店POPUP開催
PR TIMES Topics
たった1分胸をねじるだけ！しつこい肩コリがみるみる改善する横隔膜エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
大人にありがち「ヤバい姿勢」４つ【骨格矯正評論家に聞いた解消法は】
美ST
季節限定桜を使用した Sakura クッキーセットを販売
PR TIMES Topics