44歳読者が挑戦！「美しい姿勢」が手に入る【簡単トレーニング】

美ST
2025.01.26 20:00
冬は避けて通ることができないニット。ニットって想像以上に体のラインを拾い、特に後ろ姿ともなると、広くてまあるい猫背ボディをアピールすることに…。“これさえやれば！”のバックシャンメソッドを公開。今回は読者に実際にトレーニングを実践していただきました。効果はいかに！？…
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