ウォーキングをしているのに痩せない...。その理由は？ 10の要因を英専門家が解説

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2024.12.03 15:16
ウォーキングをしているのに体重が減らない場合はどうすればいいのだろう？　そこで、歩いても体重が減らない理由と、その改善法を聞いてみた。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

なんと「10歳」若返る「すごい歩き方」…「通勤しながら」でも、「週末まとめて」でも問題なし
現代ビジネス
2週間×計30分で体が変わる！『痩せるウォーキング』効果を最大限にする4ステップとは？
オレンジページ☆デイリー
紙面を華やかにしつつ文字や印影を際立たせるスタンプパッド「いろもよう 淡彩 わらべ」の一般販売開始
PR TIMES Topics
今すぐやる気を出す方法ってあるの？専門家が“やる気が出ないとき”の対処法を解説
MELOS -メロス-
寝る前の筋トレってよくないの？　効果的なトレーニング方法と注意点を専門家が徹底解説
Women's Health
目覚めシャキッと！人間工学に基づいたお昼寝抱き枕
PR TIMES Topics
健康診断の前日にしてはいけないNG行為とは？食事やお酒は何時まで？薬の服用は？薬剤師が解説
ヨガジャーナルオンライン
「1日1万歩は古い⁉」「脂肪を落とすなら空腹時」 痩せるウォーキングの新常識７
オレンジページ☆デイリー
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
「プランク」だけで痩せる？痩せない？効果がない理由とは［トレーナー解説］
MELOS -メロス-
なんと、ウォーキングしても「報われていなかった」…「健康づくりの域を出ない運動」が「山登りで役立つトレーニング」に変わる、驚愕の方法
現代ビジネス
3棟目となるウェルネス特化型の新施設「hotel norm. ao」河口湖にオープン
PR TIMES Topics
｢午後10時から午前2時の間｣ではない…最新の研究が証明した｢本当の睡眠のゴールデンタイム｣
PRESIDENT Online
歩くだけでこんなに変わる！「朝のウォーキング」のメリットを実感する3人の実例
朝時間.jp
有機米粉を活用した100%植物性のクリスマスケーキ2種予約受付中
PR TIMES Topics
昼間眠くなる人必見！「サーカディアンリズム」って知ってる？【身体のリズムを整える】おすすめエクサ
ヨガジャーナルオンライン
低酸素環境下での運動が、糖尿病予備群中年女性の血糖改善効果があるという研究結果を山梨学院大学とともに発表
PR TIMES
ブランド10周年を記念したオリジナル靴下登場
PR TIMES Topics
ウォーキングのメリットをトレーナーが徹底解説！
Women's Health
【監修記事】赤ちゃんの眠りが変わる！日中の活動と休息を整えるコツを伝授
mamagirl
廃ビニール傘から作られる独自素材GLASS RAINとヒノキレザーを使用したバッグ2製品登場
PR TIMES Topics