料理家に聞く“朝ごはん”の段取り「曜日」ごとに朝食のメニューを決めたら、朝の準備がずっとラクに／スズキエミさん

天然生活web
2024.11.24 17:00
あわただしい朝でも栄養満点の朝ごはんを。3人の料理研究家に、いつもの朝ごはんとその段取りについて教えてもらいました。今回は料理家・スズキエミさんの朝ごはんの段取りを紹介します。
（『天然生活』2023年1月号掲載） ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです “のっけごはん”を基本に、曜日で献立を決めて手間を短縮5時起床。目覚めたらすぐに湯を沸かし、白湯を飲みながら朝ごはんの支度にとりか…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

おみくじ風のハッピーおにぎり、冷蔵庫のお手紙ポスト⋯など。OURHOME・Emiさんの“忙しくても家族をつなぐ”コミュニケーション6つの工夫
天然生活web
焼きたてのサクッと食感が続く♪いつもの食パンがもっとおいしくなる「トーストプレート」
フーディストノート
【東京で公道レース】ってホント？話題のフォーミュラEとは
antenna
「段取り上手」は“楽しみ”上手。食事も掃除も“手間”はかけずに心地よく／CHECK&STRIPE・在田佳代子さんの家事の段取り
天然生活web
ひとり鍋、ひとりせいろを満喫。旬の白菜、大根、菊いもで。【飛田和緒さん連載】
オレンジページ☆デイリー
日比谷花壇が監修したカプセルトイ向け「日比谷花壇　フラワーアソートコレクション」全4種登場
PR TIMES Topics
料理家に聞く“朝ごはん”の段取り。忙しい朝の味方「のっけトースト」と「つくりおきおかず」で、後片付けもラクチン／松田美智子さん
天然生活web
料理家に聞く“朝ごはん”の段取り。残り野菜で毎晩仕込む「名もなき野菜スープ」で、ゆっくり体を目覚めさせて／ワタナベマキさん
天然生活web
猫の日を記念した「猫カップくず餅」「猫あんみつ」を発売
PR TIMES Topics
栄養士が教える、朝の「タンパク質＆カルシウム」献立。“納豆と細ねぎのごはん、じゃことかぶの味噌汁、ヨーグルトジャム添え”のつくり方／料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
栄養士が教える、昼の「タンパク質＆カルシウム」献立。“桜えびの玉子焼き、鮭のしょうが照り焼き、小松菜とにんじんのごまぽん酢あえ”のつくり方／料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
ブランドシリーズ「旬」からひのきを用いた「まな板」「ナイフブロック」新登場
PR TIMES Topics
栄養士が教える、夜の「タンパク質＆カルシウム」献立。“厚揚げ、牛肉の青椒肉絲（チンジャオロースー）、トマトのザーサイあえ”のつくり方／料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
年末年始の疲れた胃をいたわる【お茶漬け＆お粥レシピ7選】優しい美味しさがじんわり体に染みわたる！
CREA
お風呂の日にミニ桶を鉢にしたハーブを育てる栽培キット発売
PR TIMES Topics
栄養士が教える、朝の「タンパク質＆カルシウム」献立。“しらすとチーズと青じそのおにぎり、高野豆腐とマッシュルームの味噌汁”のつくり方／料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
新米の季節！ ふっくら艶やかな白ごはんがエンドレスに進む「ごはんのお供」レシピ6選
CREA
台湾茶ブランド「有好食茶」の東方美人茶を日本初販売
PR TIMES Topics
普段の朝ごはん
暮らしとおしゃれの編集室
お弁当の残りを使ったお茶漬けの朝ごはん
暮らしとおしゃれの編集室