美脚へ導いてくれる、O脚とX脚を治すストレッチ！

YOLO
2024.11.21 14:37
日本人女性の約8割がO脚に悩んでいる！日本人女性の約8割が、当てはまると言われているO脚。まっすぐ立った時に、両脚の太モモ、ヒザ、ふくらはぎのそれぞれの間に隙間が空いているタイプだけでなく、ヒザ下だけが開いているタイプのO脚もあります。その原因の多くは、あぐらなど脚を開いた座り方や歩き方。それによって、股関節が開いたり、歪んでしまったのです。O脚になると、脚の一部に負担がかかっている状態になりやす…
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