50代になったら要注意｢足を守る｣正しい歩き方

靴底のすり減り方で、歩き方のクセがわかる。そんな話があるように、歩き方は人によって個性があります。もしもあなたが「間違った歩き方」をしていたら早めに改善した方がいいでしょう。なぜなら、健康を損なう恐れがあるからです。正しい歩き方について、足の専門医として4万足（2万人）の足を治療してきた菊池守医師がレクチャーします。

※本稿は、菊池守医師の著書『1日3000歩 歩きたいのに歩けない人のための す…