外反母趾、浮き指は足の“機能不全”|理学療法士にきく足裏マッサージと効果【足裏、覚醒!】

2025.02.25 20:00
足指を使えていない“機能不全の足”が、全身のトラブルに。チェック法や筋肉を柔軟にする「ひろのば体操」を専門家が解説します。…

あわせて読みたい

膝の違和感は放置すると危険?膝まわりを自分でケアする【筋ほぐしマッサージ】
ヨガジャーナルオンライン
考えごとがやめられない人は必見! 脳を休めるための足刺激テクニックとは?
FYTTEweb
【天壇 祇園本店】非日常な空間で堪能する焼肉コース「鴨川スカイBBQガーデン」
PR TIMES Topics
体はもっと緩みたい!体調不良に効果的な毎晩5分ストレッチのすすめ
YOLO
編集部おすすめ「足裏覚醒グッズ」5選|足裏を鍛え、いたわる優秀アイテム
婦人画報
TOMOMI YOKOYAMA DESIGNと初コラボ、ワーキングウーマン向けトートバッグ「SUPERA」
PR TIMES Topics
ランナーのストレッチ&筋トレは“セット”が鉄則!ランニング前後にケアを
YOLO
ランナーの足の痛みをチェック&改善!負担が大きい足は要注意
YOLO
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
足裏と足指を使えていない人がほとんど?|足裏の健康を見直す【足裏、覚醒!】
婦人画報
【足首に注目!】硬い足首が全身に及ぼす影響とは?しなやかで強い足首になる簡単足首ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
感情をため込むと脳疲労が限界に! ストレスによる首肩こりや頭痛を解消する足刺激テクニック
FYTTEweb
足の疲れや冷えが気になるなら<足裏の筋肉の硬さ>もチェック!ふんわり柔らかい足裏にする足指ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
肩凝りとその凝りからくる頭痛に効く足の反射区!日々のケアを大切に!
YOLO
ウォーキング20分で消費するカロリーはどのくらい?1日に歩くべき距離の目安とは
YOLO
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質 ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
【フットケアサロン共同開発】【一般医療機器】足の悩みに合わせた5種類のセパレーターが新登場!
PR TIMES
「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ!足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics