物悲しくなる秋…心と身体を元気にするおすすめケア3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは『秋の心と身体のケア』についてです。心身を整えて前向きに過ごせるポイントをお伝えします。よろしければ参考にしてください。秋と『もの悲しい』感情の関係とは東洋の考えでは季節によって対応する感情が変化するとされています。秋の季節に対応する感情は『悲しい』と『憂い』になり、特別な理由がないのに『なんとなく悲しくなる』『気力がなくなる』な…