「白湯活」はじめよう！簡単にできる「白湯」習慣のポイント3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、朝の習慣にしている人も多い「白湯（さゆ）」について。白湯のパワーとおすすめの取り入れ方をお伝えします。ぜひ美と健康のための参考にしてみてください。どうして白湯がおすすめなの？身体を温めてくれる白湯には、美と健康にとって次のような嬉しい働きがあります。血流促進や代謝アップ消化力アップや便秘改善など。また、基礎代謝が良くなり痩せやす…