【私たちの更年期】麻生久美子×山本未奈子「筋トレ、睡眠、腸活で更年期を乗り越え、いまは楽しくできています」【対談Vol.3】

2024.11.04 16:00
美容家・起業家の山本未奈子さんが、自身の更年期障害を乗り越えた経験を、女優の麻生久美子さんとトーク。…

あわせて読みたい

「腸活にヨーグルト」は間違い?効果が出やすい「正しい腸活」とは
Sheage
なぜ私のお腹は弱いの? 95%が改善! 腸の専門家が考案した【朝の30秒腸活】
FYTTEweb
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
「これってもしかして“更年期”!?」と感じたら…更年期の症状や原因を産婦人科医が詳しく解説
with online
朝食抜き、夜ドカ食い、ストレス多め…「台風の時期にだるさが続く人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
幅広いシーンで活用できる「フラップ付き二重構造クリアタンブラー」登場
PR TIMES Topics
【更年期うつを経験】美容家・山本未奈子さんの「症状が楽になった」生活4選
美ST
【更年期の健康】夏疲れが腸に出る⁉ 「ゾンビ腸」にご用心
大人のおしゃれ手帖web
Hugh Morganよりクリスマス限定スイーツコレクション登場
PR TIMES Topics
腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ
朝時間.jp
30代でもう更年期?【薬剤師監修】原因不明のイライラモヤモヤ…「プレ更年期」の症状と軽減方法
コクハク
約36年ぶりの新商品!歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
【腸活と心身の関係】その自律神経の不調=「不腸」かも? 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは?
リンネル.jp
【更年期カウンセラーに聞く】更年期不調のやわらげ方。医療とライフスタイルの二本柱で対策!
GLOW online
mitera organicsシリーズ第三弾フェミニンオイル「mitera organics feminine oil」誕生
PR TIMES Topics
専門医が解説「イライラする」「眠れない」辛い更年期の症状を緩和する“生活習慣改善法”
with online
ぐっすり眠れる人は「キレイが続く」!更年期世代の「コスパ最強」のアンチエイジング美容法は【睡眠】
OTONA SALONE
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【更年期対策】 30代後半~50代までの月経や体の変化をチェックして、更年期を迎える前に心づもりを。
リンネル.jp
横になった時に「お腹がキュルキュルなる」のは良いサイン!睡眠の質を高める「ねじるだけ」腸活ヨガ
ヨガジャーナルオンライン
【BAREFOOT DREAMS】スタイリスト金子綾氏とのコラボレーションボックス発売
PR TIMES Topics