なぜ私のお腹は弱いの? 95%が改善! 腸の専門家が考案した【朝の30秒腸活】

2024.11.06 21:00
なぜ私のお腹は弱いの?腸に現れるさまざまな不調。便秘や下痢のほかにも、以下のようなことはありませんか?・トイレに時間がかかる
・お腹が張る
・いきまないと出ない。残便感がある
・突然やってくる腹痛に悩んでいる
・げっぷやおならが臭い気がする
・外食した後はお腹が痛くなりやすい
・ストレスを感じるとすぐ下痢になる
・肩こり、腰痛、冷え性。お腹を触ると冷たい
こうしたお腹のトラブルの原因に挙げられるの…

あわせて読みたい

年末年始の暴飲暴食、なかったことに!?胃腸をスッキリ整える4つの方法
Sheage
花粉対策のカギは「腸トレ」!今すぐできる、腸が元気になる4つの新習慣
YOLO
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
おなかの不調をたちまち改善! 最新の西洋医学研究で明らかになった漢方薬のすごい活用法を教えます!
PR TIMES
腸活のトレンドは●●! 40・50代が今すぐ取り入れたい腸が若返る秘訣
つやプラ
明治の文豪も愛用!? 歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
口に入れて5分で幸せホルモンが分泌し2時間持続…自律神経の専門家「コンビニにあるストレス解消アイテム」
PRESIDENT Online
【お腹にガスがたまって苦しい…】不快なガスだまりがあっという間にスッキリする寝たままエクサ
ヨガジャーナルオンライン
スコーン専門店BAKERS gonna BAKEが「たいやき わかば」とコラボ!あんこでアレンジした新作登場
PR TIMES Topics
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"
PRESIDENT Online
【ただねじるだけで便秘解消】冷えた内臓を温めて腸を活性化!1分でできる「お腹ねじり」ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
行列のできるカヌレ専門店POPUP開催
PR TIMES Topics
【正月病対策】仕事始めが憂鬱…そんなときの心と体の簡単リセット法〈自律神経の整え方〉
yoi
【冬の不調撃退!】ポジティブ心が美腸をつくる!メンタル整え術6選
朝時間.jp
燕三条発 TETSUNAGI 「Flower vase カラーシリーズ』」発売
PR TIMES Topics
だから"腸活"してもやせない…管理栄養士が指摘「多くの人が試している効果の期待できない方法」
PRESIDENT Online
便秘・ガス・ハリ…お腹の悩み即スッキリ!簡単習慣4選
Sheage
ライフスタイルブランド「 kuros’」と「田島硝子」とのコラボ!透過しない漆黒の硝子の新型登場
PR TIMES Topics
寒い季節に取り入れたい!「体を温める」腸活アクション3つ
朝時間.jp
【自律神経を整える】ため息で幸せは逃げない! 医学的には心身にいい! 小林弘幸『捨てる勇気100』
GLOW online